ថ្នាំកូតដែលមានសុខភាពល្អ
ងាយស្រួលប្រើដែលអាចលាយបានដែលដាក់លើអាហារប្រចាំថ្ងៃធម្មតាដើម្បីបន្ថែមបរិមាណអាស៊ីដខ្លាញ់ចាំបាច់អូមេហ្គា ៣ អេអេសអេនិង DHA សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍សត្វឆ្កែវ័យក្មេងសុខភាពល្អប្រសើរនិងការចល័តបានប្រសើរឡើងពេញមួយជីវិត។ អាស៊ីតខ្លាញ់ EPA និង DHA មិនអាចត្រូវបានគេសំយោគក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដោយប្រភពឆ្កែរបស់អ្នកទេហើយប្រភពដើមរុក្ខជាតិក៏មិនសំបូរទៅដោយប្រេងត្រីសាម៉ុងនិងប្រេងសមុទ្រទេ។ វីតាហ្វីអូមេហ្គា 3 គឺជាវិធីមិនរញ៉េរញ៉ៃមិនខ្ជះខ្ជាយនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរអាហារ។ គ្រាន់តែច្របាច់ចូលទៅក្នុងអាហារធម្មតាការបញ្ចេញប្រេងយឺតធានានូវភាពអាចទទួលបានជីវៈខ្ពស់បំផុតដើម្បីរក្សាបាននូវថ្នាំលាបរលោងនិងស្បែកមានសុខភាពល្អបំបាត់ស្បែករមាស់និងជួយបន្ធូរស្នាមប្រេះជួយសម្រួលដល់ការចល័តរួមគ្នាជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកជួយដល់ខួរក្បាល និងការអភិវឌ្ឍដែលមើលឃើញនិងមុខងារ។ ចំនួនទឹកប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃតូចមួយនៃវីតាកាអូមេហ្គា ៣ ពិសេសបន្ថែមទៅនឹងអាហារធម្មតានឹងផ្គត់ផ្គង់រាល់តំរូវការអូមេហ្គា ៣ របស់ឆ្កែអ្នក។ មួយកញ្ចប់ ២២៥ ក្រាមមានអាយុកាលមធ្យម (១៥ - ៣០ គីឡូក្រាម) ក្នុងមួយខែ។
ថ្នាំកូតដែលមានសុខភាពល្អអូមេហ្គា 3 និង 6 គឺជាពេទ្យសត្វដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យគាំទ្រសុខភាពស្បែកនិងថ្នាំកូតនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលមានភាពប្រែប្រួលចំណីអាហារឬបរិស្ថានឬអាឡែរហ្សីតាមរដូវ។
នំធ្វើតេស្តដ៏អស្ចារ្យរបស់យើងមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ (អេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេអេ) ដែលក្លាយជាកាតាលីករសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរោមរលោងនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីទ្រទ្រង់អាវរងារទន់និងកាត់បន្ថយការស្រក់ធម្មតា។
គ្រឿងផ្សំ
ប្រេងត្រីសាម៉ុនប្រេងម៉ារីនអាហារពោតគោអាហារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
PurformMSM (R), អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ, វីតាមីនអា, វីតាមីនបេស្មុគស្មាញ, វីតាមីនអ៊ីនិងស័ង្កសី
អូមេហ្គា 3 6- 150 មីលីក្រាម
ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (Helianthus Annuus) - 51 មីលីក្រាម
ប្រេង Primrose ល្ងាច - ១០០ មីលីក្រាម
គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត៖
កាល់ស្យូម (ដូចជាផូស្វ័រឌីស្យូមផូស៊ីត) អតិសុខុមគ្រីគ្រីលីនប៊ីតថ្លើម (សាច់ជ្រូកបង្អែម) សណ្តែកសៀងអាស៊ីតស្ត្រប៊េរីរសជាតិបឺហ្គឺរម៉ាញ៉េស្យូម stearate និងស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត
ការពិពណ៌នានិងការបន្ថែម
ការថែរក្សានិងកាត់សក់៖ ជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នករក្សាបាននូវអាវធំដែលមានសុខភាពល្អនិងកម្រិតនៃការស្រក់ធម្មតារូបមន្តពិសេសរបស់យើងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាលថ្នាំបន្ទន់ជួយជាមួយអាឡែរហ្សីតាមរដូវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកស្ងួតនិងរលោងផ្តល់អាវភ្លឺរលោងខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការស្រក់
ក្រុមហ៊ុនផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស់វេនតូរីនៀរៀរឹធីអិចៈ
ផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបន្ថែមពីលើអូមេហ្គា ៣, ៦ យើងបានបន្ថែមវីតាមីនអ៊ីអេ, អេ ១ ប៊ី, ប៊ី ២, ប៊ី ៦, ប៊ី ៦, ប៊ី ១២, ស័ង្កសីនិងអេមអិម។ រូបមន្តពិសេសនេះជួយដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះសត្វឆ្កែដែលមានអាឡែរហ្សីស្បែកដែលអាចបង្កឱ្យមាន
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងការព្យាបាល៖ ល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានរលាកស្បែក, ចំណុចក្តៅ, ស្បែកស្ងួត, រោមស្ងួតនិងរិលនិងអង្គែស្បែកក្បាល: កាត់បន្ថយស្បែករមាស់និងអង្គែស្បែកក្បាលខណៈពេលដែលបន្ទន់អាវឆ្កែរបស់អ្នក។ ផ្តល់ជូនឆ្កែរបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។ អាវរិលស្ងួតស្ងួតស្បែករមាស់និងស្រក់ខ្លាំងពេកគឺជាសូចនាករសំខាន់ៗដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការ។
កិតើកិតើដលបានណនាំ:
២-៣ គ្រាប់រាល់ថ្ងៃអាស្រ័យលើតំរូវការបុគ្គលរបស់ឆ្កែអ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យ 3-4 សប្តាហ៍ដើម្បីកត់សម្គាល់ក
ការឆ្លើយតប, សត្វឆ្កែមួយចំនួនអាចឆ្លើយតបបានឆាប់។
ដូចនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឆ្កែរបស់អ្នកដែរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមយឺត។ ចាប់ផ្តើមដោយការអោយ
ឆ្កែមួយក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារយ៉ាងហោចណាស់ ២-៣ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកើនឡើង
កំរិតប្រើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃតាមតម្រូវការ។
ទទួលបានសុខភាពឆ្កែសរុប
ស្តារតុល្យភាពធម្មជាតិរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយនឹងអូមេហ្គា 3 ពេញលេញដូចអ្វីដែលមនុស្សត្រូវការ
ប្រេងអូមេហ្គាចាំបាច់ដូច្នេះធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹម។ អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់ស្បែកនិងស្បែក
សុខភាពថ្នាំកូត។
តើសត្វចិញ្ចឹមណាខ្លះអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអូមេហ្គា 3?
អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ឆ្មានិងឆ្កែ។
តើការប្រើប្រាស់អូមេហ្គា ៣ មានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?
អូមេហ្គា ៣ ៦ គឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងប្រេងធម្មជាតិដែលមិនមែនជាជីអូអូអាយមកពីប្រភពជាច្រើនរួមទាំងភាពអំនួត
គ្រាប់ពូជ, flaxseed និងត្រី។
រូបមន្តមានតុល្យភាព
រូបមន្តសម្រាប់អូមេហ្គា ៣ គឺជារូបមន្តអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏សំបូរបែបគឺសំបូរទៅដោយ ALA, GLA,
EPA និង DHA និងផ្តល់តុល្យភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ទាំងនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាប្រេងអូមេហ្គា (អាស៊ីតខ្លាញ់) គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហារមានតុល្យភាព?
អាស៊ីតខ្លាញ់មានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពនិងសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ អាស៊ីតខ្លាញ់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការគាំទ្រមុខងារនិងប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនរួមមាន៖ សុខភាពស្បែកនិងបេះដូង។
មុខងារនិងការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធប្រសាទមុខងារសរីរាង្គមានសុខភាពល្អរួមគ្នានិង
ការលួងលោមសុខភាពផ្លូវដង្ហើមមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសុខភាពក្រពះពោះវៀនឬរំលាយអាហារ