អាហារបំប៉នសុខភាពសត្វ ដែលអាចទំពារបានសម្រាប់សត្វឆ្កែ៖

1. មានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ reishi, maitake, កន្ទុយទួរគី និងផ្សិត shiitake ។មាននៅក្នុងគ្រាប់ដែលអាចទំពារបានរសជាតិថ្លើម។

2. comterpenoids ជីវសាស្រ្ត សមាសធាតុ phenolic ស្តេរ៉ូអ៊ីត និងឡេកទីន មានឥទ្ធិពលព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយអាចដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងមហារីក ប្រឆាំងមេរោគ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

1. អាហាររូបត្ថម្ភសុខភាពភាពស៊ាំអាចទំពារបានគឺល្អជាងក្នុងការផ្តល់ថ្នាំពាក់កណ្តាលនៅពេលព្រឹក និងពាក់កណ្តាលនៅពេលល្ងាច។

2. ថេប្លេតអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាំងមូលឬកំទេចហើយលាយចូលទៅក្នុងអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹម។

3. គ្រាប់ដែលអាចទំពារបានមួយគ្រាប់ក្នុងទម្ងន់ 25 ផោន។ទុករយៈពេល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

1. សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមតែប៉ុណ្ណោះ។

2. ទុកអោយឆ្ងាយពីដៃកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ដើម្បីជៀសវាងការទទួលទានដោយអចេតនា។

3. ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងដិតដល់។

4. បោះចោលធុងទទេដោយរុំជាមួយក្រដាសហើយដាក់ក្នុងសម្រាម។