1. រក្សាភាពកក់ក្តៅ
នៅដើមនិទាឃរដូវ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចមានទំហំធំ ហើយអាកាសធាតុប្រែប្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សត្វមាន់មានភាពរសើបចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តាសាយក្នុងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពទាបក្នុងរយៈពេលយូរ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថារក្សាកំដៅ។ អ្នកអាចបិទទ្វារ និងបង្អួច ព្យួរវាំងននចំបើង ឬប្រើវិធីកំដៅ ដូចជាផឹកទឹកក្តៅ និងចង្ក្រានដើម្បីរក្សាកំដៅ និងក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើចង្ក្រានធ្យូងថ្មដើម្បីកំដៅឡើងសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពុលឧស្ម័ន។
2. រក្សាខ្យល់
ខ្យល់អាកាសគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃក្តីសុបិនរបស់ជនជាតិចិនសម្រាប់ការចិញ្ចឹមមាន់។ ខណៈពេលដែលរក្សាកំដៅវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីធានាឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលនៃខ្យល់ស្រស់នៅក្នុងផ្ទះមាន់។ នៅនិទាឃរដូវសីតុណ្ហភាពទាបហើយដង់ស៊ីតេស្តុកគឺខ្ពស់។ ជារឿយៗវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ៊ីសូឡង់នៃផ្ទះមាន់ហើយមិនអើពើនឹងខ្យល់និងខ្យល់ចេញចូលដែលនឹងនាំឱ្យមានការបំពុលខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួលនិងការបង្កាត់ពូជនៃបាក់តេរី។ សត្វមាន់ស្រូបកាបូនឌីអុកស៊ីត និងឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺកូលីបាស៊ីលីសខ្ពស់ ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺផ្សេងៗទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះ ខ្យល់ចេញចូលមិនអាចមិនអើពើបានទេ។
3. សម្លាប់មេរោគ
និទាឃរដូវគឺជារដូវសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃអ្វីៗទាំងអស់ ហើយជំងឺក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ ដូច្នេះការសម្លាប់មេរោគនៅនិទាឃរដូវមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ នៅដើមនិទាឃរដូវសីតុណ្ហភាពទាបជាងហើយភាពញឹកញាប់នៃសកម្មភាពបាក់តេរីមានការថយចុះប៉ុន្តែអាកាសធាតុនៅតែត្រជាក់នៅពេលនេះហើយភាពធន់ទ្រាំរបស់សត្វមាន់ជាទូទៅចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើការលាងចានមិនយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលនេះ វាងាយនឹងបង្កជាជំងឺរាតត្បាត និងបណ្តាលឱ្យមានការខាតបង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​យើង​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ការងារ​សម្លាប់​មេរោគ ហើយ​មិន​ត្រូវ​មាន​ភាព​រញ៉េរញ៉ៃ​ឡើយ។
4. អាហារូបត្ថម្ភនៃចំណី
អាកាសធាតុនៅរដូវផ្ការីកមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ហើយសត្វមាន់មានសភាពទន់ខ្សោយ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកែលម្អកម្រិតសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ចំណី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសត្វមាន់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវការអាហារបំប៉នខុសៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ មាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងចំណីសម្រាប់កូនមាន់គួរតែត្រូវបានកើនឡើង 3%-5% ថាមពលនៅក្នុងចំណីក្នុងអំឡុងពេលបង្កាត់ពូជគួរតែត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងសមរម្យ ហើយកូនមាន់វ័យកណ្តាលត្រូវការបន្ថែមវីតាមីន និងធាតុដានមួយចំនួន។
5. ពន្លឺបន្ថែម
ពេលវេលាពន្លឺប្រចាំថ្ងៃរបស់មាន់ពេញវ័យគឺចន្លោះពី ១៤ ទៅ ១៧ ម៉ោង។ ពន្លឺអាចជំរុញការរំលាយអាហាររបស់មាន់ និងបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់មាន់។ ដូច្នេះពេលវេលាពន្លឺនៃសាច់មាន់ត្រូវតែត្រូវបានបំពេញក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការបង្កាត់ពូជ។
6. ការគ្រប់គ្រងជំងឺ
នៅរដូវផ្ការីក សត្វមាន់ងាយនឹងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ គ្រុនផ្តាសាយបក្សី ជាដើម ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវធ្វើការងារឱ្យបានល្អក្នុងការបង្ការជំងឺមាន់. នៅពេលដែលជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញវាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។