តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការទល់លាមកនៅក្នុងឆ្មា?

• បង្កើនការទទួលទានទឹករបស់ឆ្មា៖ វិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឆ្មារបស់អ្នក – ជំនួសអាហារស្ងួតជាមួយអាហារសើម ញ៉ាំអាហារសើមបន្ថែមទៀត និងកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃអាហារស្ងួត។ ដាក់ធុងផឹកពេញផ្ទះរបស់អ្នក។
• ឱ្យឆ្មាហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន៖ ឱ្យឆ្មាហាត់ប្រាណ ក៏អាចជំរុញឱ្យមានការស្ទះពោះវៀន ដើម្បីបង្កើនលាមក ប្រើប្រាស់ថាមពលខ្លះ និងជំរុញការស្រេកទឹករបស់ឆ្មា។
• បំពេញបន្ថែមផ្សេងៗវីតាមីន(គ្រាប់ដែលអាចទំពារបានច្រើនវីតាមីន) និងប្រូបាយអូទិក៖ប្រូបាយអូទិក ធ្លាប់ស្គាល់គ្រប់គ្នា អាចគ្រប់គ្រងការមិនដំណើរការនៃក្រពះ ជំរុញការរំលាយអាហារក្រពះពោះវៀន និងការ peristalsis ហើយក៏មានឥទ្ធិពលបន្ធូរបន្ថយជាក់លាក់លើការក្អួត និងការទល់លាមករបស់ឆ្មាផងដែរ។ក្រែមបំប៉ន Probiotic + Vita ជាផលិតផលល្អសម្រាប់គ្រប់គ្រងក្រពះឆ្មារបស់អ្នក។
• ជ្រើសរើសអាហារចម្បងល្អ៖ រោគសញ្ញានៃការទល់លាមកងាយស្រួល និងការទល់លាមកកម្រិតស្រាលទៅមធ្យមអាចដោះស្រាយបានដោយអាហារចម្បង។ ជ្រើសរើសអាហារឆ្មាដែលថែរក្សាក្រពះមានរូបមន្តបញ្ចេញគ្រាប់សក់ និង probiotics ជាអាហារចម្បង ហើយក៏អាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃការទល់លាមកសម្រាប់ឆ្មាផងដែរ។

ដោយធ្វើតាមជំហានងាយៗទាំងនេះ អ្នកអាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ឆ្មារបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងរលូន!