តើអ្វីជាមូលហេតុនៃភាពល្ហិតល្ហៃនៅក្នុងឆ្មា?

1. តម្រូវការសង្គមដែលមិនឆ្លើយតប៖ ភាពឯកកោក៏ជាជំងឺផងដែរ។

ឆ្មាគឺជាសត្វសង្គម ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនបង្ហាញពីតម្រូវការសង្គមខ្លាំងដូចសត្វឆ្កែក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពឯកោយូរអាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាធុញទ្រាន់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលអាចបង្ហាញឱ្យឃើញថាជាភាពគ្មានបញ្ជី។ ការធ្វើអន្តរកម្មជាទៀងទាត់ជាមួយឆ្មា និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ និងជាដៃគូគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

2. សញ្ញានៃជំងឺ៖ ភាពមិនស្រួលរាងកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្សោយ

ជាការពិតណាស់ ឆ្មាដែលគ្មានបញ្ជីក៏អាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម ជំងឺតម្រងនោម បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាដើម អាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងបង្ហាញការខ្វះថាមពល។ ប្រសិនបើសត្វឆ្មា ក្រៅតែពីមិនមានបញ្ជីឈ្មោះ ក៏មានរោគសញ្ញាដូចជា បាត់បង់ចំណង់អាហារ ក្អួត និងរាគ គួរនាំទៅពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

3. កត្តាអាយុ៖ ឆ្មាចាស់ត្រូវការការថែទាំបន្ថែមទៀត

នៅពេលដែលឆ្មាមានអាយុ មុខងាររាងកាយរបស់ពួកគេថយចុះបន្តិចម្តងៗ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ឆ្មាចាស់អាចក្លាយជាខ្ជិល គេងបានយូរ និងមិនសូវសកម្ម។ នេះ​ជា​បាតុភូត​សរីរវិទ្យា​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ទាមទារ​ការ​ស្រឡាញ់ និង​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​បន្ថែម​ពី​យើង​ដែរ។ យកឆ្មាចាស់ទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីប្រាកដថាវាមានសុខភាពល្អ។

4. ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ៖ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្មារតីផងដែរ។

ឆ្មាគឺជាសត្វដែលងាយរងគ្រោះខ្លាំង ហើយអាចដឹងពីភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិយាកាសជុំវិញរបស់វា។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា សំលេងរំខាន និងការមកលេងពីមនុស្សចម្លែកនៅក្នុងផ្ទះអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងដល់សត្វឆ្មា ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងគេងមិនលក់។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពគ្មានបញ្ជី។ ការផ្តល់បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុកភាពសម្រាប់ឆ្មាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ឆ្មាគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងប្រព័ន្ធ endocrine របស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតអាចប៉ះពាល់ដល់អត្រាមេតាបូលីស និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់ឆ្មារបស់អ្នក។ Hyperthyroidism ឬ hypothyroidism អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ឆ្មា។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ឆ្មារបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពទូទៅរបស់វា។