ការកែឥរិយាបទការពារអាហាររបស់ឆ្កែផ្នែកទី 2

- មួយ -

នៅក្នុងអត្ថបទមុន "កែឥរិយាបទការពារអាហារឆ្កែ (ភាគ 2)" យើងបានរៀបរាប់លម្អិតអំពីលក្ខណៈនៃការការពារអាហារឆ្កែដែលដំណើរការនៃការការពារអាហារឆ្កែហើយហេតុអ្វីបានជាឆ្កែខ្លះបង្ហាញឥរិយាបថការពារអាហារជាក់ស្តែង។ អត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើរបៀបដែលសត្វឆ្កែដែលជួបប្រទះបញ្ហាការការពារអាហារធ្ងន់ធ្ងរគួរតែព្យាយាមកែវា។ យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាឥរិយាបទកែតម្រូវនេះគឺប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិរបស់សត្វដូច្នេះវានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ហើយត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលយូរ។

មុនពេលហ្វឹកហាត់យើងត្រូវសង្កត់ធ្ងន់លើចំណុចមួយចំនួនដែលម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនអាចចូលរួមក្នុងឥរិយាបទប្រចាំថ្ងៃបានទេព្រោះឥរិយាបថទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានឥរិយាបទចិញ្ចឹមឆ្កែខ្លាំង។

1: កុំដាក់ទណ្ឌកម្មឆ្កែដែលបង្ហាញធ្មេញរបស់វា។ រឿងមួយដែលត្រូវសង្កត់ធ្ងន់នៅទីនេះគឺថាសត្វឆ្កែត្រូវតែទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនិងស្រងូតស្រងាត់នៅពេលពួកគេលូតលាស់និងបង្ហាញធ្មេញរបស់ពួកគេនៅមនុស្សដោយគ្មានហេតុផល។ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីការញ៉ាំនិងការពារស្បៀងអាហារខ្ញុំមិនណែនាំការដាក់ទណ្ឌកម្មទេ។ សត្វឆ្កែប្រើការលូតលាស់ទាបដើម្បីប្រាប់អ្នកថាវិធីសាស្រ្តនិងឥរិយាបទរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមិនស្រួលឬខ្ពើមរអើមហើយបន្ទាប់មកមើលអ្នកដកយកម្ហូបដែលពួកគេឱ្យតម្លៃ។ លើកក្រោយដែលអ្នកឈោងទៅរកវាវាទំនងជារំលងការព្រមានរបស់ឡុងទាបហើយខាំដោយផ្ទាល់។

2: កុំលេងជាមួយអាហារនិងឆ្អឹងឆ្កែរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។ ខ្ញុំដឹងថាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមជាច្រើននឹងដាក់ដៃលើម្ហូបនៅពេលឆ្កែកំពុងញ៉ាំឬយកម្ហូបឬឆ្អឹងចេញដោយចៃដន្យដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងថានរណាជាអ្នកដឹកនាំឆ្កែហើយអាហារស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ប្រតិបត្ដិការនេះគឺជាការយល់ច្រឡំអំពីការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅពេលអ្នកឈោងទៅយកអាហាររបស់ឆ្កែវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាខឹងហើយធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ថាវាបានបាត់បង់អាហាររបស់វាដោយហេតុនេះបង្កើនបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់ការការពារ។ ខ្ញុំបានប្រាប់មិត្តខ្លះមុនពេលដែលអ្នកអាចប្រមូលអាហារពាក់កណ្តាលមុនពេលឱ្យវាទៅឆ្កែព្រោះអាហារនៅតែជារបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកឱ្យវាទៅឆ្កែអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាអង្គុយដដែលប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាប់យកវាបានពាក់កណ្តាលអាហារបានទេ។ ដកខ្លួនចេញហើយមិនយកទៅឆ្ងាយកំពុងរង់ចាំដែលជាភាពខុសគ្នារវាងការបាត់បង់អាហារនិងមិនបាត់បង់អាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែ។

3: កុំទុកសម្លៀកបំពាក់និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលឆ្កែអាចចូលចិត្តមាននៅផ្ទះ។ សត្វឆ្កែជាច្រើនចូលចិត្តមានស្រោមជើងស្បែកជើងនិងរបស់ផ្សេងទៀត។ ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពការពារធនធានកុំទុកស្រោមជើងនិងរបស់ផ្សេងទៀតនៅផ្ទះហើយដាក់កន្ត្រកបោកគក់ខ្ពស់។

- ពីរ -

សត្វឆ្កែទំនងជាអភិវឌ្ឍធនធានអភិរក្សធនធាន (អភិរក្សស្បៀងអាហារ) ក្នុងកំឡុងពេលដែលពួកគេនៅក្មេងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តរួមគត់របស់ពួកគេសម្រាប់អាហារមានកំណត់។ អ្នកបង្កាត់ពូជជាច្រើនច្រើនតែដាក់ម្ហូបនៅក្នុងចានសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការបង្កាត់ពូជដូច្នេះកូនឆ្កែអាចញ៉ាំជាមួយគ្នាបាន។ វិធីនេះកូនឆ្កែដែលចាប់យកអាហារកាន់តែច្រើននឹងកាន់តែរឹងមាំហើយបន្ទាប់មកអាចចាប់យកអាហារកាន់តែច្រើន។ នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក្នុង 1 កូនឆ្កែដែលកាន់កាប់ភាគច្រើននៃអាហារដែលនាំឱ្យមានទម្លាប់នៃការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អាហារយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៅក្នុងស្មារតីរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើកូនឆ្កែដែលអ្នកទើបតែបាននាំផ្ទះមិនមានទំលាប់បំប៉នខ្លាំងវាអាចត្រូវបានកែយ៉ាងងាយស្រួលនៅដំណាក់កាលដំបូង។ បន្ទាប់ពីម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមនាំយកកូនឆ្កែនេះទៅផ្ទះពួកគេអាចចិញ្ចឹមអាហារពីរបីពេលដំបូងបានអង្គុយជាមួយឆ្កែហើយដាក់អាហារឆ្កែនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកនៅពេលដែលដាក់អាហារសម្រន់នៅលើដូងរាបស្មើរសម្រាប់លិត) ហើយទុកឱ្យពួកគេលិទ្ធ។ នៅពេលចិញ្ចឹមដោយដៃរបស់អ្នកអ្នកអាចជជែកជាមួយវាយ៉ាងទន់ភ្លន់នៅពេលកំពុងថើបវាដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាបង្ហាញសញ្ញាណាមួយនៃការប្រុងប្រយ័ត្នឬភ័យឬភ័យសូមផ្អាកមុនគេ។ ប្រសិនបើកូនឆ្កែមើលទៅស្ងប់ស្ងាត់និងរីករាយអ្នកអាចនៅជាប់នឹងការចិញ្ចឹមដោយដៃពីរបីថ្ងៃហើយប្តូរទៅចានបំបៅចាន។ បន្ទាប់ពីដាក់ម្ហូបនៅក្នុងចានគោមឆ្កែដាក់ចាននៅលើជើងរបស់អ្នកសម្រាប់កូនឆ្កែញ៉ាំ។ នៅពេលដែលវាញ៉ាំសូមបន្តជជែកដោយថ្នមៗជាមួយវាហើយបោចរាងកាយរបស់វា។ មួយសន្ទុះក្រោយមកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបំបៅធម្មតា។ ដាក់ចានអង្ករឱ្យឆ្កែញ៉ាំហើយជាប្រចាំបន្ថែមអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអាហារដូចជាសាច់គោសាច់មាន់អាហារសម្រន់និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការមកដល់ផ្ទះកូនឆ្កែនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយវត្តមានរបស់អ្នកហើយនឹងរក្សាបានអាហារសម្រាកនិងរីករាយនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនដំណើរការសម្រាប់កូនឆ្កែដែលទើបមកដល់ថ្មីដូចម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអ្នកនឹងត្រូវចូលក្នុងជីវិតបណ្តុះបណ្តាលយូរនិងស្មុគស្មាញ។ មុនពេលកែលម្អការការពារចំណីអាហារក្នុងនាមជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការងារល្អនៃ "ការបណ្តុះបណ្តាលស្ថានភាព" ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ កុំអោយពួកគេឡើងលើគ្រែឬគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀតហើយកុំផ្តល់អាហារសម្រន់ដែលបានបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាការពារកាលពីអតីតកាល។ បន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗយកចានអង្ករចេញ។ វាមិនមែនជាពេលវេលាអាហារទេហើយនៅពេលដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅខាងលើវាតើអ្នកមានសិទ្ធិទាមទារឱ្យវាធ្វើសកម្មភាពស្របតាមគំនិតរបស់អ្នកទេ។

ជំហានទី 1 ៈនៅពេលដែលឆ្កែដែលមានឥរិយាបថការពារអាហារចាប់ផ្តើមញ៉ាំអ្នកឈរនៅចម្ងាយជាក់លាក់ (ចំណុចចាប់ផ្តើម) ។ តើមានចម្ងាយប៉ុន្មាន? ឆ្កែនីមួយៗគឺខុសគ្នាហើយអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាត្រូវឈរនៅកន្លែងណា។ វាគ្រាន់តែជាការប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែមិនមានការភ័យខ្លាចអ្វីដែលអាចបរិភោគបានឡើយ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់ឆ្កែក្នុងសម្លេងសុភាពរាបសាហើយបន្ទាប់មកបោះចោលម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងពិសេសចូលក្នុងចានអង្កររបស់វារៀងរាល់ពីរបីវិនាទីដូចជាសាច់មាន់សាច់គោ។ ល។ រថភ្លើងដូចនេះរាល់ពេលដែលអ្នកញ៉ាំហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅជំហានទី 2 បន្ទាប់ពីវាអាចញ៉ាំបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមើលឃើញអ្វីដែលឆ្ងាញ់នឹងមករកអ្នកក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ហើយស្នើសុំអាហារសម្រន់បន្ថែមទៀតកុំយកចិត្តទុកដាក់លើវា។ រង់ចាំរហូតដល់គាត់ត្រឡប់មកចានរបស់គាត់ដើម្បីញ៉ាំនិងបន្តការបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រសិនបើឆ្កែញ៉ាំលឿនពេកហើយមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលសូមពិចារណាប្រើចានអាហារយឺត ៗ ។

ជំហានទី 2: បន្ទាប់ពីជំហានដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលទទួលបានជោគជ័យអ្នកអាចជជែកជាមួយឆ្កែបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលបោះជំហានទៅមុខពីទីតាំងចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីការបោះអាហារឆ្ងាញ់ចូលក្នុងចានអង្ករវិញត្រលប់ទៅទីតាំងដើមវិញដោយធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរបីវិនាទីរហូតដល់ឆ្កែរបស់អ្នកបញ្ចប់ការបរិភោគ។ នៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកមិនខ្វល់ប្រសិនបើអ្នកបោះជំហានទៅមុខមួយជំហានទៅមុខហើយអាហារបន្ទាប់ត្រូវបានចុកមុខតំណែងរបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅចម្ងាយទៅមុខហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលនេះម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកអាចឈរបាន 1 ម៉ែត្រនៅពីមុខចានឆ្កែហើយឆ្កែនៅតែអាចញ៉ាំបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជំហានទីបី;

- បី -

ជំហានទី 3: នៅពេលដែលឆ្កែចាប់ផ្តើមញ៉ាំអ្នកអាចជជែកជាមួយឆ្កែបានយ៉ាងងាយស្រួលដើរទៅចានអង្ករដាក់អាហារសម្រន់ពិសេសមួយចំនួននៅខាងក្នុងហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមម្តងហើយម្តងទៀតរហូតដល់ឆ្កែបញ្ចប់ការបរិភោគ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នានៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែរបស់អ្នកអាចមានអាហាររីករាយនិងមានទំនុកចិត្តហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចចូលជំហ៊ានទីបួន;

ជំហានទី 4: នៅពេលដែលឆ្កែចាប់ផ្តើមញ៉ាំអ្នកអាចជជែកជាមួយឆ្កែបានយ៉ាងងាយស្រួលដើរទៅចានអង្ករចុះក្រោមយឺត ៗ ដាក់ក្នុងដូងរបស់អ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខអ្នកហើយលើកទឹកចិត្តឱ្យឈប់ញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីវាបានបញ្ចប់ការបរិភោគអាហារសម្រន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកចូរក្រោកឡើងភ្លាមហើយចាកចេញហើយត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមវិញ។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលម្តងហើយម្តងទៀតរហូតទាល់តែឆ្កែបញ្ចប់ការញ៉ាំដូចទម្លាប់នៃការបរិភោគនេះបន្តិចម្តង ៗ អ្នកអាចរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យនៅជិតគ្នាទៅនឹងចានអង្ករហើយទីបំផុតឈានដល់ចម្ងាយនៅជាប់នឹងចានអង្កររបស់ឆ្កែ។ បន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នានៃការញ៉ាំដោយមានសន្តិភាពនិងភាពងាយស្រួលឆ្កែបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការចូលជំហ៊ានទី 5 ។

ជំហានទី 5: នៅពេលដែលឆ្កែកំពុងញ៉ាំអ្នកចាប់ផ្តើមពីចំណុចចាប់ផ្តើមហើយនិយាយដោយថ្នមៗនៅពេលពត់ខ្លួន។ ដោយដៃម្ខាងចិញ្ចឹមឆ្កែអាហារសម្រន់ពីជំហានទី 4 ហើយដៃម្ខាងទៀតប៉ះនឹងអង្កររបស់វាប៉ុន្តែកុំផ្លាស់ទីវា។ បន្ទាប់ពីឆ្កែបានបញ្ចប់ការញ៉ាំអ្នកនឹងត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមហើយធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរបីវិនាទីរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃអាហារ។ បន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នានៃការក្លាយជាឆ្កែហើយអាចញ៉ាំបានយ៉ាងងាយស្រួលសូមបន្តទៅជំហានទី 6 ។

ជំហានទី 6 នេះគឺជាជំហានបង្ហាត់ដ៏សំខាន់មួយ។ នៅពេលដែលឆ្កែកំពុងញ៉ាំអ្នកចាប់ផ្តើមពីចំណុចចាប់ផ្តើមហើយនិយាយថ្នមៗពេលឈរក្បែរឆ្កែ។ កាន់អាហារសម្រន់ក្នុងដៃមួយប៉ុន្តែកុំឱ្យវាទៅឆ្កែ។ រើសយកចានអង្ករជាមួយដៃម្ខាងទៀតហើយចិញ្ចឹមវា 10 សង្ទីម៉ែត្រនៅក្នុងខ្សែររបស់ឆ្កែនៃការមើលឃើញ។ ដាក់អាហារសម្រន់ក្នុងចានបន្ទាប់មកដាក់ចាននៅលើដីហើយឱ្យឆ្កែបន្តញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមសូមធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរបីវិនាទីរហូតដល់ឆ្កែបញ្ចប់ការញ៉ាំនិងឈប់។

នៅថ្ងៃបន្ទាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្ពស់នៃចានអង្ករកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយនៅចុងបញ្ចប់ចង្កេះអាចត្រូវបានត្រង់ដើម្បីដាក់អាហារសម្រន់ត្រឡប់មកវិញនៅលើដី។ នៅពេលដែលអ្វីៗមានសុវត្ថិភាពនិងងាយស្រួលសម្រាប់ឆ្កែដែលត្រូវប្រឈមនឹងចានអង្ករដើរទៅតុក្បែរនោះដាក់ម្ហូបពិសេសនៅលើចានគោមហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅកន្លែងដើមវិញដើម្បីបន្តញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីធ្វើម្តងទៀតនូវទំលាប់នេះរយៈពេល 15 ទៅ 30 ថ្ងៃទោះបីជាការបណ្តុះបណ្តាលការការពារស្បៀងអាហារក៏ទទួលបានជោគជ័យជាមូលដ្ឋានដែរចូលក្នុងជំហានទីប្រាំពីរជំហានចុងក្រោយ។

ជំហ៊ានទី 7 គឺមានសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗ (មិនរាប់បញ្ចូលកុមារ) ក្នុងគ្រួសារចាប់ផ្តើមជាជំហានដំបូងនៃជំហានទី 6 នៃការបណ្តុះបណ្តាលម្តងទៀត។ កុំគិតថាដូចជាឆ្កែក្បាលនៅក្នុងគ្រួសារអ្នកអាចទទួលយករបស់ដែលសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតក៏អាចធ្វើបានដែរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមឡើងវិញដើម្បីធានាថាឆ្កែនឹងបន្តរក្សាការសំរាកលំហែនិងសុភមង្គលក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។

សូមចងចាំថានៅពេលសត្វឆ្កែព្រុសអ្នកពួកគេគ្រាន់តែចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកទោះបីឥរិយាបថទំនាក់ទំនងគួរឱ្យរំភើបបន្តិចក៏ដោយវានឹងមិនកើនឡើងដល់ចំនុចខាំដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើការធ្វើបែបនេះហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះ។