តើឆ្មាធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមិននៅផ្ទះ ?

 

ឆ្មាធ្វើរឿងជាច្រើននៅពេលដែលអ្នកមិននៅផ្ទះ ហើយអាកប្បកិរិយាទាំងនេះតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីធម្មជាតិ និងទម្លាប់របស់វា។

 ឆ្មាឯកោ

1. គេង

 

ឆ្មាគឺជាសត្វដែលងងុយគេងខ្លាំង ហើយចំណាយពេលប្រហែល 16 ទៅ 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដេកឬងងុយគេង។ ទោះបីជាអ្នកមិននៅផ្ទះក៏ដោយ ពួកគេនឹងរកកន្លែងស្រួលដូចជា បង្អួច សាឡុង គ្រែ ឬសំបុកឆ្មាពិសេសសម្រាប់សម្រាករយៈពេលយូរ។

 

2. លេង

ឆ្មាត្រូវការលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីជាអ្នកមិននៅផ្ទះក៏ដោយ ពួកគេនឹងនៅតែរករបស់លេងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លេងជាមួយ ដូចជាបាល់អំបោះ ក្តារកោសឆ្មា ឬប្រដាប់ក្មេងលេងព្យួរពីកន្លែងខ្ពស់។ ឆ្មាខ្លះថែមទាំងបង្កើតហ្គេមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូចជាការដេញតាមស្រមោល ឬរុករកគ្រប់ជ្រុងនៃផ្ទះរបស់ពួកគេ។

 

 រុករកបរិស្ថាន

សត្វឆ្មាពិតជាចង់ដឹងចង់ឃើញ និងចូលចិត្តរុករក និងល្បាតទឹកដីរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកមិននៅផ្ទះ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការរុករកគ្រប់ជ្រុងនៃផ្ទះរបស់អ្នក រួមទាំងកន្លែងដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅផងដែរ។ ពួកគេ​អាច​លោត​ទៅ​លើ​ធ្នើរ​សៀវភៅ ចូល​ក្នុង​ថត​ឯកសារ ឬ​ទូ ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​របស់របរ​ផ្សេងៗ​ក្នុងផ្ទះ។

 

4. Tញ៉ាំអាហារ

 

ប្រសិនបើអ្នករៀបចំអាហារសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ ពួកគេនឹងញ៉ាំនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់។ ឆ្មាខ្លះអាចញ៉ាំច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចចូលចិត្តញ៉ាំអាហារទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាឆ្មារបស់អ្នកមានទឹក និងអាហារច្រើន។.

 

5. ក្រញ៉ាំក្រញ៉ាំ

 

ឆ្មា​ត្រូវ​កាត់​ក្រញ៉ាំ​របស់​វា​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​ឱ្យ​វា​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មុតស្រួច​។ នៅពេលអ្នកមិននៅផ្ទះ ពួកគេអាចប្រើបន្ទះកោសឆ្មា ឬគ្រឿងសង្ហារឹមសមរម្យផ្សេងទៀត ដើម្បីធ្វើឲ្យក្រញ៉ាំជើងរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់។ ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នក សូមពិចារណាដាក់បន្ទះកោសជាច្រើននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយណែនាំឆ្មារបស់អ្នកឱ្យប្រើវា។.

 

6.Go ទៅបង្គន់

ឆ្មាតែងតែប្រើប្រអប់សំរាមដើម្បីទៅបង្គន់។ ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រអប់សំរាមស្អាត និងងាយស្រួលចូល អាចជួយឆ្មារបស់អ្នកបង្កើតទម្លាប់បង្គន់ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅផ្ទះទេ ចូររៀបចំប្រអប់ទុកដាក់សំរាមជាច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលពួកគេបានជ្រើសរើសកន្លែងខុសដើម្បីទៅបង្គន់។

 

7. មើលខាងក្រៅ

ឆ្មាខ្លះចូលចិត្តសង្កេតមើលពិភពខាងក្រៅតាមរយៈវីនដូ ជាពិសេសនៅពេលដែលសត្វស្លាប ឬសត្វតូចៗផ្សេងទៀតលេចឡើង។ ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមាន Windows សូមពិចារណាដាក់ស៊ុមឡើងលើឆ្មា ឬ windowsill នៅជិតបង្អួច ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាឱ្យឆ្មារបស់អ្នកបានច្រើនដើម្បីសង្កេតមើលបរិស្ថាននៅខាងក្រៅ។

 

8. អាកប្បកិរិយាសង្គម

ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មាច្រើន ពួកវាអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមដូចជា ចិញ្ចឹមគ្នា លេង ឬសម្រាក។ អន្តរកម្មនេះជួយបង្កើតសុច្ឆន្ទៈក្នុងចំណោមសត្វឆ្មា និងកាត់បន្ថយការប្រយុទ្ធ និងភាពតានតឹង។

 

9. Sការថែទាំ elf

ឆ្មាចំណាយពេលច្រើនក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង ដូចជាការលិត និងសំអាងការជាដើម។ វាជាផ្នែកមួយនៃធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងជួយរក្សាសក់របស់ពួកគេឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។

រកមើលក្លិនក្រអូបរបស់មេ ឆ្មាអាចរកមើលក្លិនក្រអូបរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិននៅផ្ទះ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។ ពួកគេអាចដេកនៅលើគ្រែ កៅអីអង្គុយ ឬគំនរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ដោយសារកន្លែងទាំងនេះមានក្លិនក្រអូបរបស់អ្នក ហើយអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព.

 


ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៤